Une rééducation de l’Achille qui stagne décourage rapidement. Une petite étude pilote de 2019 suggère que 5 g de peptides de collagène par jour, associés à un programme de renforcement du mollet, pourraient accélérer les premiers progrès. Après trois mois, le groupe collagène a progressé de 12,6 points au questionnaire VISA‑A, contre 5,3 points pour le placebo — un gain largement supérieur au seuil clinique de 6,5 points. Tous les participants suivaient le même entraînement bi‑quotidien, ce qui montre que l’exercice reste le pilier du traitement. Voici le protocole, les chiffres, les patients concernés et les précautions à prendre avec un échantillon de seulement 20 participants.
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